Sử dụng nước lá sen giúp giảm máu nhiễm mỡ

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh máu nhiễm mỡ bạn nên lưu ý

Bệnh máu nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ rệt. Ở nhiều người bệnh dường như không có triệu chứng. Hãy tham khảo một số dấu hiệu cảnh báo bệnh máu nhiễm mỡ dưới đây nhé.

Bệnh máu nhiễm mỡ gây đau đầu, chóng mặt

Khi lượng cholesterol trong máu tăng cao sẽ hình thành nên các mảng bám ở động mạch. Mảng bàm này khiến cho quá trình lưu thông máu bị tắc ngẽn. Chính vì vậy, việc thiếu máu và oxy cung cấp lên não khiến cho tình trạng đau đầu, chóng mặt xảy ra thường xuyên hơn.

Đau tức ngực

Đau tức ngực – biểu hiện của bệnh máu nhiễm mỡ
Đau tức ngực – biểu hiện của bệnh máu nhiễm mỡ

Cũng bởi các mảng bám xơ vữa ở động mạch, khiến cho quá trình máu lưu thông ở tim chậm hơn. Các mạch máu tắc nghẽn khiến cho người bị máu nhiễm mỡ sẽ có các cơn đâu tức ngực, nhiều lực lồng ngực có biểu hiện co thắt, chịu đựng áp lực lớn. Hãy để ý mỗi khi có tình trạng này, bởi đó là cách nhận biết bệnh máu nhiễm mỡ bạn không nên bỏ qua.

Đau chân, sưng các khớp

Máu nhiễm mỡ cùng thường được phát hiện khi chân và các ngón chân bị sưng tấy, đau nhức, chân và bàn chân lạnh do máu không kịp lưu thông đến đây.

Ngoài ra, cách nhận biết máu nhiễm mỡ còn có thể phát hiện qua các cảm quan bên ngoài như: da có những nốt phồng nhỏ trên bề mặt bóng láng, màu vàng ở da mắt, khuỷu tay, bắp đùi, gót chân, lưng, ngực mà không bị đau, bị ngứa,…

Bệnh mỡ máu cao nên làm gì?

Người mắc chứng bệnh mỡ máu cao chủ yếu do ăn uống không điều độ. Vì vậy, cách tốt nhất để điều trị căn bệnh này là thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Bổ sung rau xanh, hoa quả ít đường, tăng cường chất xơ cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết.

Trong các bữa ăn hàng ngày bạn nên loại bỏ các mỡ động vật, nội tạng động vật, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, các chất đường bột. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, các loại thịt trắng, đặc biệt là cá có nhiều omega 3 và axit giúp bảo vệ tim mạch tốt hơn.

Bên cạnh đó, hãy loại bỏ rượu bia, chất kích thích khác ra khỏi cơ thể, thực hiện chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả hơn.

Sử dụng nước lá sen giúp giảm máu nhiễm mỡ
Sử dụng nước lá sen giúp giảm máu nhiễm mỡ

Ngoài ra, máu nhiễm mỡ cùng thuyên giảm nhanh chóng nhờ các phương pháp điều trị dân gian như uống nước lá sen, nước chanh tỏi, nước gừng, nước đu đủ, nước bí đỏ. Trong đó, nước lá sen uống hàng ngày là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và có hiệu quả cao. Bạn hãy kiên trì uống nước lá sen trong 1 tháng, các hoạt chất lá sen làm giảm cholesterol và triglyceride.

Bệnh máu nhiễm mỡ sẽ khiến cho sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt và công việc của bạn gặp nhiều khó khăn. Hãy tìm cách phát hiện sớm và điều trị kịp thời nhé.

++ Xem thêm: Những sai lầm trong việc chữa trị bệnh máu nhiễm mỡ

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *