Bước đột phá trong quá trình điều trị huyết áp cao tại Việt Nam

Bệnh Huyết áp cao thường xuất hiện ở người cao tuổi, là một bệnh lý đang được cảnh báo gia tăng ở Việt Nam. Đây là một căn bệnh mãn tính, khó có thể chữa và điều trị dứt điểm, nên chúng ta cần trang bị kiến thức về bệnh huyết áp cao và cách điều trị bệnh huyết áp cao. Dưới đây là những thông tin tổng hợp về  bệnh huyết áp cao là gì, triệu chứng của huyết áp cao và phương pháp chữa trị bệnh hiệu quả.

Bệnh huyết áp cao là gì?

Để hiểu được bệnh huyết áp cao là gì, các khái niệm bệnh huyết áp cao, chúng ta cần phải hiểu rõ ràng hơn về chỉ số huyết áp.

Chỉ số huyết áp được biểu hiện qua hai chỉ số là huyết áp tâm thuhuyết áp tâm trương. Người ta xác định hai chỉ số này bằng lưu lượng máu vận chuyển vào tim, và từ tìm ra các động mạch, chuyển tới mạng lưới các mao mạch trong cơ thể con người.

Bệnh huyết áp cao là gì ? Phương pháp điều trị bệnh huyết áp cao
Bệnh huyết áp cao là gì ? Phương pháp điều trị bệnh huyết áp cao

Khi tim co bóp đưa lượng máu ra khỏi tâm thất vào các động mạch chính, chỉ số huyết áp lên cao nhất và đây chính là huyết áp tâm thu. Khi tim ngừng đập, huyết áp trở về trạng thái thấp nhất, và đây là huyết áp tâm trương.

Ví dụ về chỉ số huyết áp một người bình thường là: 132/72 mgHG. mgHG là đơn vị đo áp suất milimet thủy ngân. Chỉ số huyết áp tâm thu của người này là 132mgHG và chỉ số huyết áp tâm trương là 72mgHG.

Vậy, khi nào thì mới xác định một người mắc bệnh huyết áp cao?

Chỉ số huyết áp của người bình thường, dao động trong khoảng 120/80mgHG đến 140/90mgHG. Người mắc bệnh huyết áp cao sẽ có chỉ số huyết áp tâm trương, huyết áp tâm thu cao hơn ngưỡng trên. Để xác định 1 người mắc bệnh huyết áp cao, chúng ta phải theo dõi lượng huyết áp hàng ngày, trong một quãng thời gian để chắc chắn người đó mắc bệnh, hay đấy chỉ là huyết áp tăng cao do một nguyên nhân khách quan nào đó. Sau khi xác định một người mắc bệnh sẽ có phác đồ điều trị huyết áp cao phù hợp.

Đo huyết áp hàng ngày để theo dõi chỉ số huyết áp
Đo huyết áp hàng ngày để theo dõi chỉ số huyết áp

Bệnh huyết áp cao có nguy hiểm không?

Huyết áp cao là một căn bệnh mãn tính ở tuổi già. Bệnh này có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm về tim mạch như xơ vữa động mạch, gây choáng váng đầu óc, tệ hơn nữa có thể gây ra các cơn đột quỵ, ảnh hưởng tới tính mạng con người. Vậy chúng ta có thể xác định được, bệnh huyết áp cao rất nguy hiểm, và nếu không có các phương pháp điều trị huyết áp cao, ổn định chỉ số huyết áp thì sẽ gây ra hậu quả khôn lường.

Cùng xem các triệu chứng, biểu hiện của bệnh huyết áp cao để nhận biết chính xác nhất.

Triệu chứng của bệnh huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao rất nguy hiểm và là căn bệnh mãn tính. Nó có thể có các biến chứng nguy hại đối với tim mạch. Bởi lẽ đó, chúng ta cần nắm vững, hiểu biết sâu sắc về các biểu hiện, dấu hiệu, triệu chứng của bệnh huyết áp cao để có các phương án chữa trị căn bệnh này. Sau đây là các biểu hiện thường xuất hiện ở người mắc bệnh huyết áp cao.

Các cơn đau đầu xuất hiện dữ dội là biểu hiện của cao huyết áp

Đây là một biểu hiện nặng của bệnh huyết áp cao, bởi lẽ những cơn đau đầu chỉ xuất hiện khi huyết áp cao hơn mức 180/110mgHG. Những cơn đau đầu sẽ xuất hiện nặng, kéo dài làm tê liệt các hoạt động của người bệnh. Tuy nhiên, những cơn đau đầu do huyết áp này chỉ xuất hiện ở tình trạng bệnh nặng, mà không xuất hiện khi ở mức huyết áp thấp hơn. Trường hợp này sẽ cực kỳ nguy hiểm, cần phải điều trị huyết áp cao ngay !

Đau đầu - Một trong các triệu chứng bệnh huyết áp cao
Đau đầu – Một trong các triệu chứng bệnh huyết áp cao

Chảy máu mũi là dấu hiệu của bệnh huyết áp cao      

Một dấu hiệu của bệnh huyết áp cao thường gặp là chảy máu mũi. Nếu bạn cảm thấy đau đầu, chảy máu mũi, cảm giác cơ thể nóng bừng bừng thì tốt nhất hãy tới các cơ sở y tế để kiểm tra về huyết áp. Những lúc xuất hiện dấu hiệu này, các bạn nên tìm chỗ mát mẻ nằm nghỉ ngơi để huyết áp dần dần trở về mức bình thường, tránh hoạt động mạnh

Xuất hiện các vết máu nằm trong mắt                

Vấn đề tổn hại tới thị giác, xuất hiện các vết máu đỏ trong mắt cũng là một triệu chứng thường xuất hiện ở người huyết áp cao. Hoa mắt, cảm giác khó nhìn, khó tập trung vào một vật thể khi chỉ số huyết áp tăng cao.

Cảm giác tê, ngứa ran ở tứ chi, chân tay

Chính do hiện tượng huyết áp tăng cao, gây áp lực lên động mạch, mạch máu cơ thể gây ra hiện tượng tê liệt các dây thần kinh cảm giác. Đó chính là nguyên nhân xuất hiện các cảm giác tê ngứa trên cơ thể của người bị bệnh.

Buồn nôn và nôn, khó thở

Khi chỉ số huyết áp tăng cao, bệnh nhân dễ dàng cảm thấy các triệu chứng buồn nôn và nôn, cảm giác khó thở hoa mày chóng mặt. Tuy nhiên, dấu hiệu này cũng xuất hiện ở nhiều loại bệnh lý khác nhau, nên tốt nhất cần tới cơ sở y tế để kiểm tra tổng thể, tránh nhầm lẫn với các loại bệnh khác.

Chóng mặt, choáng

Nguyên nhân áp lực máu đưa lên não đột ngột tăng cao nên rất dễ làm chúng ta cảm thấy mất thăng bằng, cảm giác choáng váng, tệ hơn nữa có thể bị ngất, thậm chí đột quỵ. Tốt nhất nếu gặp cảm giác này hãy ngồi hoặc nằm xuống, tập trung thở đều để cơ thể tự điều hòa lại cho tới khi gặp các hỗ trợ của nhân viên y tế.

Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng bệnh trên đây thì tốt nhất hãy tới ngay bệnh viện, kiểm tra các bệnh về tim mạch, đặc biệt là huyết áp. Bất cứ căn bệnh nào nếu được phát hiện sớm đều sẽ rất tốt trong quá trình chữa trị bệnh, kể cả bệnh huyết áp cao.

 

Biến chứng huyết áp cao rất nguy hiểm cần được chữa trị kịp thời
Biến chứng huyết áp cao rất nguy hiểm cần được chữa trị kịp thời

Chế độ ăn uống, luyện tập cho người huyết áp cao

Người huyết áp cao nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống tốt cho người bị bệnh

Những người huyết áp cao thường được khuyên sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, ít chất béo, giảm lượng muối ăn hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm mà chúng ta nên quan tâm hỗ trợ cho quá trình điều trị huyết áp cao

Huyết áp cao nên ăn gì thì tốt?

  • Cải cúc: được khuyên dùng vì chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giảm huyết áp, cải thiện tình trạng huyết áp cao…
  • Rau muống: chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy huyết áp trong giới hạn bình thường. Rau muống là loại rau đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp có triệu chứng đau đầu. Ngoài ra, rau muống cung cấp nhiều chất xơ, đảm bảo cho quá trình hấp thu dinh dưỡng và hệ tiêu hóa của bạn
  • Măng lau: Có tác dụng làm giãn các mạch máu, mao mạch, cường tim, hạ huyết áp và phòng chống ung thư. Đây là thức ăn rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch.
  • Cà rốt: Cà rốt ép lấy nước uống với lượng khoảng 50ml một ngày. Nước ép cà rốt có công dụng tuyệt vời hạn chế triệu chứng đau đầu, chóng mặt ở người bị huyết áp cao.
  • Cà chua: Với những người có triệu chứng huyết áp cao xuất hiện các vết máu đỏ ở đáy mắt, cà chua sẽ cực kỳ hữu hiệu, cung cấp vitamin C giúp điều hòa huyết áp, hạ huyết áp xuống ngưỡng bình thường
Huyết áp cao nên ăn gì thì tốt ? Thực phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp cao
Huyết áp cao nên ăn gì thì tốt ? Thực phẩm hỗ trợ điều trị huyết áp cao

Huyết áp cao không nên ăn gì?

  • Ăn ít chất đạm, chất béo, chất bột đường. Chất béo nên sử dụng có nguồn gốc từ thực vật dễ hấp thu và chuyển hóa
  • Chế độ ăn ít muối, chỉ nên dùng lượng muối < 6g 1 ngày, đã bao gồm từ tất cả các nguồn mì chính, nước mắm, gia vị…
  • Không ăn các thức ăn chế biến từ da gà, vịt, gia cầm, ăn đồ béo, chiên xào. Các thức ăn được chế biến từ nội tạng như lòng, mề, dạ dày… Hạn chế ăn các thực phẩm nguồn gốc hải sản giàu đạm như tôm biển, cua biển, mực…
  • Tuyệt đối kiêng thuốc lá, rượu bia chất kích thích, đồ uống có cồn. Đây là một trong các nguyên nhân chính gây huyết áp cao
Huyết áp cao không nên ăn gì - Những thực phẩm người bị bệnh nên kiêng
Huyết áp cao không nên ăn gì – Những thực phẩm người bị bệnh nên kiêng

Chế độ luyện tập cho người mắc huyết áp cao

Người mắc bệnh huyết áp cao ngoài chế độ ăn hợp lý cần một chế độ luyện tập thể dục thể thao lành mạnh, phù hợp, tốt cho tim mạch.

Các nhà khoa học khuyến cáo đi bộ 10000 bước một ngày sẽ có lợi cho tim mạch. Khi đi bộ hít thở nhẹ nhàng, thoải mái, giữ tâm lý tĩnh lặng sẽ góp phần hạ huyết áp.

Ngoài ra, người bệnh có thể luyện tập yoga, tập dưỡng sinh… Đây cũng là những cách luyện tập tốt cho người bị huyết áp cao.

Yoga, thể dục rất tốt hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp
Yoga, thể dục rất tốt hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp

Phương pháp điều trị huyết áp cao áp dụng các kỹ thuật khoa học tiên tiến

Hiện nay, người ta thường chữa bệnh huyết áp cao theo xu hướng kết hợp thành tựu khoa học của Đông Y và Tây Y. Các loại thuốc tân dược được chỉ định sử dụng trong trường khi chỉ số huyết áp lên đột ngột, giảm nhanh tránh các tai biến nguy hiểm. Tuy nhiên, phương pháp điều trị bệnh huyết áp cao bằng tây y lại chứa nhiều rủi ro, do bất cứ một loại thuốc tân dược nào cũng đều có các tác dụng phụ không mong muốn. Nếu sử dụng kéo dài sẽ gây ra cơ chế kháng thuốc, nhờn thuốc, sẽ rất nguy hiểm cho sau này khi điều trị bệnh.

Điều trị huyết áp cao cho người già là cần thiết
Điều trị huyết áp cao cho người già là cần thiết

Còn với đông y, người bệnh chủ yếu sẽ sử dụng các vị thuốc tới từ thảo dược, hoặc ngay các món ăn thường ngày để điều hòa huyết áp. Với cách chữa bệnh này, chúng ta có thể áp dụng một cách thường xuyên hơn, trong một thời gian lâu dài mà không đem lại bất cứ một tác dụng phụ nào.

Các sản phẩm thuốc điều hòa huyết áp của Đông y thường được bào chế từ các thảo dược quý hiếm như Hòe Hoa, Địa Long… được đánh giá là có tác dụng cao trong điều hòa huyết áp.

Tuy nhiên, theo những công trình nghiên cứu khoa học mới nhất, các nhà khoa học đã tìm ra một vị thuốc có tác dụng thần kỳ hỗ trợ trong điều trị huyết áp cao, đó chính là lá sen. Với các dẫn chứng y học mới nhất, lá sen có tác dụng giảm mỡ máu, giảm cholesterol trong đường huyết, an thần, từ đó có tác dụng rất tốt trong điều trị huyết áp cao và các bệnh liên quan tới tim mạch, gan nhiễm mỡ.

Tinh lá sen tươi OB – Sản phẩm đột phá mang lại hy vọng cho người huyết áp cao

Tinh lá sen OB chữa bệnh huyết áp cao rất tốt
Tinh lá sen OB chữa bệnh huyết áp cao rất tốt

Việc sử dụng và bảo quản lá sen tươi gặp rất nhiều khó khăn, bởi lẽ lá sen tươi tốt nhất chỉ có vào mùa hạ. Với các phương pháp tinh chế lá sen tươi giữ lại Flavonoid là một hoạt chất có lợi trong điều trị bệnh mỡ máu cao, huyết áp, tim mạch… Tinh lá sen OB được nhiều bác sỹ khuyên dùng trong quá trình chữa căn bệnh về huyết áp, giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, ngăn ngừa các bệnh mỡ máu. Hy vọng đây sẽ là bước đột phá trong điều trị huyết áp cao tại Việt Nam !

 

Save

Save